Inspanningstesten
Inspanningstesten
Tijdens een inspanningstest wordt de hartslag en de zuurstofopname van de testpersoon in actie geregistreerd. Gedurende deze test wordt het geleverde vermogen geleidelijk verhoogd wordt, totdat de testpersoon niet meer verder kan en de test moet staken. Een inspanningstest wordt op de fiets of op een loopband gedaan en geeft een goed beeld om het zuurstofopname niveau te bepalen en eventuele aanpassingen in je trainingsschema’s te maken .
Een inspanningstest kan worden gedaan bij een van de sportmedische instellingen in Gelderland (klik op het logo voor meer informatie):
 |
|
|
|
|
|
|
